7. 10. 12:00

Stojíte před zrcadlem, zapínáte podprsenku a něco vám nesedí. Obvod se zařezává, košíčky jsou najednou těsné, nebo naopak odstávají. Ramínka padají z ramen a vy máte pocit, že ještě před pár měsíci vám přitom tahle podprsenka seděla úplně perfektně. Možná jste přibrala, možná jste zhubla a možná se nezměnilo vůbec nic z toho. Jen máte zrovna pár dní před menstruací.

Prsa se přirozeně mění během života, ale i během jediného měsíce. Mění se jejich velikost, tvar, citlivost i plnost. Podprsenka tak někdy sedí perfektně a jindy vás najednou tlačí. Prsa se mění v průběhu menstruačního cyklu.

Před menstruací dochází k hormonálním změnám, které mohou způsobit větší citlivost, pocit napětí, otok nebo větší plnost prsou. A právě v těchto dnech může být podprsenka, která vám po většinu měsíce vyhovuje, najednou nepříjemně těsná.

To neznamená, že potřebujete novou velikost podprsenky pokaždé, když se blíží menstruace. Spíš je dobré vědět, že jedna podprsenka nemusí být ideální pro každý den cyklu. Pokud se vám prsa pravidelně před menstruací zvětšují nebo jsou citlivá, mějte ve svém prádelníku i model s měkčí konstrukcí, pružnějšími košíčky nebo podprsenku bez kostic.

Co všechno může měnit velikost a tvar prsou?

Prsa nejsou celý život stejná. Jejich velikost, tvar, plnost i citlivost ovlivňuje řada přirozených změn v těle:

• Změna hmotnosti: Prsa obsahují mimo jiné tukovou tkáň, takže hubnutí nebo přibírání se může projevit i na jejich velikosti a tvaru. Každé tělo ale reaguje jinak – změna váhy proto nemusí znamenat stejnou změnu prsou u každé ženy.
• Věk: S věkem se přirozeně mění poměr tkání v prsou a spolu s ním jejich plnost, tvar i pevnost. Podprsenku byste tedy měli měnit podle opory, kterou prsa vyžadují, i podle efektu, kterého chcete ve výstřihu dosáhnout.
• Těhotenství a kojení: Během těhotenství se mění celé tělo, a samozřejmě z velké části také prsa. Většinou se výrazně zvětší a změní se jejich tvar i citlivost. A během kojení se vše mění znovu a jinak. V této životní etapě určitě využijete těhotenské a kojící podprsenky a je úplně normální vystřídat několik velikostí nebo střihů.

Číslo a písmeno jako velikost podprsenky

75B, 80C, 85D… Číslo a písmeno na štítku podprsenky známe skoro zpaměti. Ale proč vlastně velikost podprsenky vypadá právě takhle?

Systém označování košíčků pomocí písmen A, B, C a D se v USA začal prosazovat ve 30. letech 20. století. Mezi společnosti, které tento systém v této době popularizovaly, patřily S. H. Camp & Company a Warner.

A teď to důležitější: písmeno samo o sobě neříká, jak velká jsou vaše prsa.

Velikost podprsenky je kombinací čísla a písmene. Číslo označuje obvod pod prsy, zatímco písmeno souvisí s rozdílem mezi obvodem přes prsa a obvodem pod prsy. Proto není „C jako C“.

Košíček 75C totiž není jedna ku jedné zmenšená verze košíčku 85C. S rostoucím obvodem se mění i objem košíčku. To je také důvod, proč existují takzvané sesterské velikosti. Pokud vám například 75C sedí v košíčku, ale obvod je příliš těsný, nemusí být automaticky řešením 80C. Vhodnější může být jiná kombinace obvodu a košíčku.

Jinými slovy: velikost podprsenky není nálepka, která vás jednou provždy zařadí. Je to kombinace rozměrů, která má v danou chvíli odpovídat vašemu tělu.

Jak poznat, že už potřebujete jinou podprsenku?

Nejlepší velikost podprsenky je ta, ve které se cítíte pohodlně a která dobře plní svou funkci. Pozornost věnujte hlavně tomu, jak se podprsenka chová na těle. Tohle jsou signály, které napovídají, že je čas na změnu:

1. Obvod se zařezává nebo je nepříjemně těsný: Obvod má být pevný, protože právě on poskytuje velkou část opory. Neměl by ale bolestivě škrtit nebo se zařezávat do těla.
2. Prsa přetékají přes košíčky: Pokud se prsa tlačí ven nahoře nebo po stranách, košíček pravděpodobně není dostatečně velký nebo vám nesedí jeho tvar. Než ale automaticky sáhnete po větším košíčku, vyzkoušejte také jiný střih. Každé prso má trochu jiný tvar a stejná velikost nemusí vypadat stejně v různých modelech.
3. Košíčky odstávají: Prázdné místo v košíčku neznamená, že máte „malá prsa“. Může jít jednoduše o nesoulad mezi tvarem prsou a střihem podprsenky.
4. Ramínka padají nebo je pořád utahujete: Ramínka by neměla nést celou váhu prsou. Pokud je musíte neustále utahovat, pravděpodobně vám nesedí obvod nebo košíčky.
5. Podprsenku neustále upravujete: Posouváte ji, popotahujete, vracíte prsa zpátky do košíčků a večer se těšíte, až ji sundáte? Tohle je nejjasnější signál ze všech.

Pokud na svou podprsenku během dne pořád myslíte, pravděpodobně vám nesedí tak, jak by měla.

Nepotřebujete jednu perfektní podprsenku, ale několik těch správných

Možná je právě tohle nejdůležitější věc, kterou si z výběru podprsenky odnést.

Nemusíte hledat jeden jediný model, který zvládne všechno. Je dobré mít podprsenku, ve které se cítíte skvěle v běžný den, pohodlnou variantu na dny před menstruací, sportovní model na cvičení a třeba push up podprsenku pod šaty nebo top s hlubším výstřihem.

A nemusíte se bát ani toho, že mají různé modely různé velikosti. Různé střihy, materiály i konstrukce se na těle chovají jinak. A vaše tělo se navíc mění samo o sobě.

Vaše tělo není problém, který má podprsenka opravit

• Možná se vám nelíbí, že jsou vaše prsa po dětech jiná.
• Možná vás překvapilo, že po zhubnutí změnila svůj tvar.
• Možná vám vadí, že už nejsou tak plná jako dřív.
• Možná vás každý měsíc pár dní bolí a vy máte pocit, že vám najednou nic nesedí.

Nic z toho neznamená, že je s vaším tělem něco špatně.

Prsa se mění během cyklu, s věkem, při změně hmotnosti, v těhotenství, během kojení i po něm. Jejich vzhled a pocit se mohou měnit i v důsledku hormonálních změn. A to všechno je součást toho, jak ženské tělo funguje.

Takže až příště zapnete podprsenku a zjistíte, že vám nesedí jako dřív, zkuste si místo otázky „Co se se mnou stalo?“ položit jinou: „Co moje tělo potřebuje teď?“

Možná jinou velikost. Možná jiný střih. Možná měkčí materiál, větší oporu nebo úplně jiný typ podprsenky. Protože podprsenka se má přizpůsobit vašemu tělu. Ne vaše tělo podprsence.