11. 11. 12:00

Pamatujete si na svůj první cyklus? Možná to bylo někde mezi hodinou tělocviku a odpoledním seriálem, možná vás to zaskočilo na školním výletě. A možná jste si tehdy přála jediné – aby to šlo zvládnout pohodlně, bez trapasů a strachu z protečení. Dnes to už jde.

Foto: Freepik.com

Menstruace bez kompromisů

Menstruační kalhotky proměnily období menstruace v něco, co konečně respektuje fungování ženského těla – i váš styl. Ať už se chystáte pomoci své dceři s první menstruací, nebo sama uvažujete o přechodu z vložek a tamponů, tady najdete vše, co potřebujete vědět o výběru těch pravých.

Střih dělá víc, než si myslíte

Menstruační kalhotky dnes existují snad ve všech variantách, které znáte z klasického prádla – od sportovních po krajkové, od vyšších po tanga. Každý střih má ale i svůj účel.

• Klasické kalhotky s vyšším pasem
  Skvělé na začátek cyklu, kdy je krvácení silnější. Nabízejí největší plochu ochrany a často i vyšší savost.
• Noční model

Nejsavější a nejspolehlivější střih menstruačních kalhotek – savá vrstva je vyšší a přizpůsobená poloze v leže.

• Brazilky a bokovky
  Ideální pro dny, kdy už krvácení slábne a chcete se zase cítit lehce a sexy. Jsou tenčí, často s menší savostí, ale stále naprosto spolehlivé.
• Menstruační tanga
  Kdo by řekl, že i během menstruace se dají nosit tanga? Jsou super na úplný konec cyklu nebo jako doplňková ochrana k tamponu či menstruačnímu kalíšku.

Tip: Vyzkoušejte také menstruační plavky, které díky speciální technologii nepropouštějí ani pod vodou.

Savost je zásadní: sledujte kapky na obalu, ne intuici

Každé menstruační kalhotky mají svou úroveň savosti, obvykle označenou malými kapkami na obalu i přímo na cedulce kalhotek.

Při výběru sledujte, jak silná vaše menstruace bývá a kdy kalhotky plánujete nosit:

• 1–2 kapky → slabé dny nebo konec menstruace,
• 3–4 kapky → běžné denní nošení,
• 5 kapek a více → silná menstruace nebo noční použití.

Na menstruačních kalhotkách Bellinda dokonce najdete, kolik tamponů kalhotky „nahradí“. To vám usnadní nejen orientaci při výběru, ale také nastíní, kolik peněz díky menstruačním kalhotkám ušetříte.

Jak poznat, že vám sednou?

Menstruační kalhotky vybírejte stejně jako běžné spodní prádlo – měly by být přiléhavé, ale ne těsné, aby savá vrstva fungovala přesně tam, kde má. Pokud si nejste jistá velikostí, raději sáhněte po o číslo větších – po vyprání se lehce stáhnou.

A to nejlepší: vzhled už není kompromis. I během menstruace se můžete obléknout do jemné krajky, elegantních vzorů nebo zvolit sportovní varianty, které vynesete do fitka.

Menstruační kalhotky a cena: investice, která se vrátí

Možná si říkáte, že menstruační kalhotky mají vyšší pořizovací cenu než klasické vložky nebo tampony. Je to pravda – kvalitní pár pořídíte zhruba od 400 do 900 Kč. Ale protože jsou znovu použitelné, vyplatí se už po pár měsících.

Při běžné životnosti kolem dvou až tří let (tedy přibližně 30–40 cyklů) vychází jejich „cost per wear“ na pouhých 20–30 Kč měsíčně. Navíc jde o investici do pohodlí, zdraví i planety. Každá žena během života vyhodí tisíce vložek a tamponů, které končí na skládkách. Menstruační kalhotky tenhle koloběh přerušují – nejsou jen ekonomicky výhodné, ale i ekologicky šetrné. A pocit, že během svých dnů děláte něco dobrého pro sebe i přírodu? Ten je nevyčíslitelný.

Jak zvládnout první menstruaci v klidu a pohodě

A teď trochu citlivější téma – první menstruace. Možná se chystáte promluvit o ní se svou dcerou, možná jste tou dcerou, která brzy začne menstruovat. Menstruační kalhotky jsou ideálním způsobem, jak ji prožít přirozeně a bez stresu. Jak by rozhovor o první menstruaci mohl a měl vypadat?

 

Máma: „Na začátku, když je krvácení silnější, si vezmi ty se třemi nebo čtyřmi kapkami – klidně i přes noc. Přes den můžeš použít tampon nebo menstruační kalíšek a k tomu jemnější kalhotky nebo tanga, pro jistotu. A na konci menstruace nezapomeň, že můžeš pár dní ještě špinit, tak si pro jistotu oblékni ty nejslabší kalhotky, které jsou intimní a přesto funkční.“
Dcera: „A co když nevím, kdy přesně to přijde?“
Máma: „Ze začátku to bude pravděpodobně nepravidelné, tak sleduj své tělo, to ti napoví. Změny nálad, citlivost, bolesti v podbřišku nebo chuť na sladké – to jsou první signály, že už se to blíží.“

Proč si menstruační kalhotky zamilujete?

Menstruační kalhotky nejsou jen moderní trend. Jsou symbolem toho, že o sebe můžete pečovat jinak – vědomě, pohodlně a s respektem k vlastnímu tělu.

1. jsou udržitelné – vydrží až několik let,
2. šetří peníze i životní prostředí,
3. jsou pohodlné a bezpečné pro pokožku,
4. a hlavně – umožní vám cítit se dobře i během náročnějších dní.