Poradna
.png)
Období vánočních večírků se blíží. Užijte si je s grácií
Sváteční atmosféra, šampaňské a kupy dobrého jídla. Kdo by nemiloval vánoční večírky? Když se jich ale během prosince sejde 5, nadšení lehce vystřídá stres. Máme pro vás tipy, jak si období firemních večírků užít naplno a příjemně se naladit na Vánoce..png)
Tipy na vánoční dárky 2022: Pro ženy, muže i pro dobrou věc
Říkáte si, jak je možné, že už budou zase Vánoce? Pokud se někde mezi panikou a pracovním shonem snažíte vymyslet dárky pro své nejbližší, čtěte dále. Připravili jsme pro vás článek plný inspirace na výjimečné dárky pro ještě výjimečnější ženy i muže ve vašem okolí..png)
Jednoduché tipy, jak na podzim posílit imunitu a být fit
Příroda hrající všemi barvami, ranní mlha a kuchyně provoněná jablečným koláčem. Podzimní idylka jako malovaná, tedy dokud se o vás nepokusí nějaký bacil. Zjistěte, jak posílit svou imunitu a vyzbrojit své tělo na chřipkové období..png)
Podzimní trendy 2022: Třpytky, sports luxe a svetry po babičce
Trendy jsou proslulé tím, že se neustále vzdalují a pak zase vracejí. Jinak tomu není ani v případě módní inspirace pro podzim a zimu 2022. Jak vám letos poslouží svetr po babičce a proč jsou jehly k teplákům tou nejlepší volbou? Nenechte si ujít poslední report z přehlídkových mol.
Jak si účinně vyčistit hlavu? Zkuste spaní v přírodě, pěší pouť nebo terapii tichem
Stejně jako domácnost, i naše hlava potřebuje čas od času pořádně uklidit. Jenže co když vás relax na pláži nebaví a vypsat si myšlenky na papír se vám zdá málo? Nevadí. Existují i méně tradiční způsoby, jak zklidnit mysl a vrátit se k sobě samým. Smetáčky do ručky a jde se uklízet!.png)
Cvičení doma: Jak na to, aby vás dlouhodobě bavilo?
Pandemie je sice pryč, určitá adaptace na nové zvyky však přetrvává dodnes. Z obývacích pokojů se staly nejen kanceláře, ale i posilovny. Pokud jste si i vy zvykli cvičit hlavně doma a přeplněným fitness centrům se spíše vyhýbáte, čtěte dále. Máme pro vás tipy, jak si dlouhodobě udržet motivaci vytěžit z domácího cvičení maximum.
Pohodlná menstruace? Zjistěte, jak se během svých dnů cítit lépe
Své dny, jahodové dny, tetička Irma – ať už pro menstruaci nazýváte jakkoliv, pravděpodobně si každý měsíc přejete jediné: aby vás tolik nebolelo břicho a mohly jste normálně fungovat. Jak si toto období co nejvíce zpříjemnit a nevnímat ho pouze jako nutné zlo? Inspirujte se našimi tipy..png)